La psychologie positive

Oui, attention cet article est « sérieux » 🙂

3 semaines de cours, 3 semaines aussi légères qu’intenses.

Je nage dans les mots positifs, même les soucis du quotidien n’en sont plus …. on dirait Cléopâtre dans son bain de lait… (Je visualise… hihihi).

Dès le départ j’ai été effarée de voir des coachs aussi « pep’s » côté professionnel et côté ville… Je me suis dis « Y a un truc »… et bien oui ! Penser +, écrire +, bouger +, manger + ça s’attrape !!! Je sais que j’ai fais le bon choix de formation, et que ce choix permettra d’aider les gens au mieux dans leur quotidien…

J’ai déjà de bonnes bases par mon précédent emploi et par mon chemin de vie, ces cours me permettent de les formaliser au mieux et de mettre en mots mes acquis, ce qui me parait juste « évident ».

Donc la psychologie positive késako ?

C’est une science (ne partez pas ! ), cette science est très sympa. C’est l’étude de tous les moyens positifs pour aller mieux dans sa vie (personnelle, professionnelle, etc) et aussi pour tendre à un objectif (changer de travail, s’épanouir autrement).

J’ai appris, par exemple, ce matin que l’on peut faire un travail sur son passé (généalogie). Toutefois, ici, ce n’est pas pour découvrir les travers complexes de nos aieux mais, au contraire, de voir ce qu’ils ont eu comme « bonheur » et voir leurs forces de caractère. De quoi l’on hérite… cela amène des discussions, un rapprochement familial, etc.

J’utilise des « cobayes »… qui se prêtent au jeu des séances coach…. et j’ai même le petit ami d’une amie qui m’a demandé d’y assister… et une amie… finalement ça s’attrape le positif !

 

Comme une grenouille…

grenouilleDepuis le début de semaine ça n’arrête pas… Les évènements s’enchaînent les uns après les autres. J’ai fait du cocooning pendant presque une année entière…. et au moment où je décide de faire un seul pas… tout vient !

Donc lundi, début des cours intensifs…. ce qui va me manquer ? Mes siestes… Deux mois de dur labeur qui se termineront par un mémoire… et qu’est ce qui suivra ? Du bénévolat auprès d’un café qui ouvre ses portes en proposant des ateliers.

Je ferai la lecture aux petits enfants avec un peu de zénitude/relaxation (il y a un livre très bien pour les enfants… qui parle de relaxation comme si l’enfant était une grenouille !). Et je viens d’apprendre que si j’ai mon diplôme elle me proposera gratuitement une salle et les personnes pour assister à mes propres ateliers !!!

En le même temps, pôle emploi me propose un travail d’entretien des locaux….OOOOOOOOOhhh ont-ils ne serait ce que lu mon dossier (invalidité) ? Je ne vais même pas leur répondre sinon je risque de m’énerver…

Zennnnnn ……. il faut penser à la grenouille dans ses moments là… (c’est ce qu’ils disent dans le bouquin d’enfant). Et cela pourrait commencer dès juin…. WAOUH !!!

Je vais voir si je dois, par la suite, monter ma propre boite et travailler avec quelqu’un dans ce domaine, celui du bien-être…

Respirer, prendre chaque instant comme il vient, s’investir dans ce programme d’études, réaliser mon mémoire..et respirer…

 

 

Les dés sont jetés

Mi-février, je vais commencer une formation intensive sur le coaching en psychologie positive.  La formation est tenue par un organisme reconnu et diplômant. C’est une démarche qui a mis un an à se concrétiser. Le temps que je prenne le temps.

La psychologie positive qu’est ce que c’est ? C’est en fait prendre ce qu’il y a de positif en nous et le rendre porteur. Lorsque quelqu’un ne va pas bien, ne pas lui soumettre tous les points négatifs mais, au contraire, l’amener à prendre conscience de ses facultés, de ses points positifs et l’amener à voir autrement.

Je suis faite ainsi, j’ai toujours eu besoin d’aller vers l’autre et d’aider, je l’ai fait auprès d’amis, de connaissance, de collègues. La formation va me permettre de rendre cela plus concret. D’en connaître réellement les implications.
C’est un challenge.

A plus long terme, cela pourrait m’être utile pour créer des ateliers pour parents et enfants. J’imagine faire cela dans le café (consacré à eux) qui va s’ouvrir prochainement et pour lequel j’ai proposé mes services. A long terme, cela peut être gagnant pour tous !

Je me laisse quelques jours pour gérer un peu le quotidien et les urgences d’ici là après je me consacrerai pendant plusieurs semaines à cela ! Redevenir étudiante pour quelques temps, pour du meilleur.

Et puis si le plan A ne fonctionne pas, il est toujours utile d’avoir un tel bagage avec la formation et l’expérience professionnelle que j’ai ! Tout est donc POSITIF !

Et puis si…

Il y a quelques mois de cela bien avant mon départ pour la Bretagne j’avais envie de me plonger dans un nouveau métier, apprendre. Notamment la psychologie positive…

Au fil du temps, j’ai mis cela de côté. J’avais trop à faire entre le déménagement, l’installation, les paperasses et mes petits soucis de santé en cette fin d’année 2016.

J’ai mis le sac, dans lequel se trouve toute la documentation, au plus haut du paravent dans une des pièces. Je le regarde parfois…

Dernièrement j’ai appris que j’allais pouvoir m’investir, tout d’abord bénévolement dans un café qui s’occupe des mamans et des enfants et qui ont des ateliers de tout ordre.

Et cet après-midi, je n’ai pensé qu’à ce stage, cette formation diplômante qui me permettrait d’aider les autres. J’y ai pensé tout l’après-midi et je me dis que je ne risque rien de me renseigner.

Cet univers pourrait également être un atout au sein de ces ateliers autant pour les enfants que pour les parents…

Alors voilà, ce que j’attends depuis près d’un an, je vais le faire maintenant. Appuyer sur ENVOI et ce message partira pour ouvrir une autre porte…

J’ai terminé de résister, j’avance quoique sera demain.